¿Eres consciente de tu respiración?

by Isahlife Transformadores, 15 octubre, 2019

Cuando lo eres ayudas a tu cuerpo más de lo que crees, ya que te beneficias en tener una mayor concentración, a relajarte, mejorar tu digestión, a que logres meditar, hasta te ayuda a encontrar tu peso ideal y muchas otras cosas.

Si tu respiración es consciente, te aporta beneficios biológicos y espirituales y con esto tú estés más lúcido en las situaciones del día a día y sepas cómo actuar de la mejor manera con una mente más clara y con mejor salud.

Gracias a la Respiración Consciente, aprendes a ser responsable de tu propia vida y de lo que has creado con ella, ¿Alguna vez has tenido miedos, ansiedades, angustias, dolores, tensiones, conflictos, inseguridades, baja autoestima? A través de tu respiración puedes liberar esto que te limita a vivir con plena libertad

¿Y tú vives con libertad o tienes limitaciones?

¿Estás consciente de tu respiración?

Toma cinco minutos de tu tiempo para eliminar las ideas equivocadas que hay sobre la meditación.

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